Terapiye gitmek, yardım istemek, iyi hissetmemek, ağlamak, duygular hakkında konuşmak ve benzeri ihtiyaçlar herkes için normal olan ihtiyaçlardır. Eğer kafanızda bir soru işareti var ise bunu konuşmak ve çözmek sağlığınız için en uygun olanı olacaktır. Çözüm için konuşalım mı?
- psk.izelyazan@gmail.com
- 0 (501) 376 02 30
Online Terapi
Online Terapi: Ulaşılabilir ve Etkin Bir Destek Online terapi, internet üzerinden psikolojik destek sağlayan bir hizmettir. Bu terapi türü, danışanların evlerinin rahatlığında, seyahatte veya herhangi bir yerde terapi hizmetlerine erişmelerini sağlar. Online terapi, birçok farklı sorun ve durum için etkili olabilir, bu nedenle danışanların ihtiyaçlarına ve hedeflerine göre özelleştirilebilir. Online terapi, bir terapist ile danışan arasında video konferans aracılığıyla gerçekleştirilir. Bu format, danışanların terapiye daha kolay erişim sağlamalarını ve daha esnek bir program oluşturabilmelerini sağlar. Online terapi, bir dizi farklı psikolojik yaklaşım ve teknik kullanabilir. Bunlar arasında bilişsel davranışçı terapi (BDT) ve çözüm odaklı kısa süreli terapi gibi yöntemler buna örnek gösterilebilir. Terapist, danışanın ihtiyaçlarına ve hedeflerine en uygun olan yaklaşımı seçer. Online terapi, birçok farklı sorun ve durum için etkili olabilir. Bu sorunlar arasında anksiyete, depresyon, stres, özgüven sorunları, yaşam değişiklikleri, yas ve kayıp, ilişki sorunları ve daha pek çok durum bulunabilir. Online terapi, kişinin kendini daha iyi anlamasına, duygusal refahını artırmasına ve yaşam kalitesini iyileştirmesine yardımcı olabilir. Bu süreç, danışanın kendine olan inancını güçlendirir ve kişisel gelişimine katkıda bulunur. Online terapiye başlamak için bir 'nedeniniz' olması gerekmez. Kendinizi daha iyi anlamak, duygusal refahınızı artırmak veya yaşamınızda olumlu değişiklikler yapmak istiyorsanız, online terapi sizin için uygun bir seçenek olabilir. Online terapi, kişisel yolculuğunuzda size rehberlik edebilecek bir araçtır. Kendinizi daha iyi anlamak, duygusal refahınızı artırmak ve yaşamınızda olumlu değişiklikler yapmak için bu yolculuğa başlamaya ne dersiniz?
